Produkt

Panzerotti i tonno e mozzarella

Name: Florigel Panzerotti i tonno e mozzarella
Brand: Florigel
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Florigel

Brennwert

🔥 261 kcal

Panzerotti i tonno e mozzarella von Florigel liefert 261 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,7gProtein (9%)

31,2gKohlenh. (43%)

15,6gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,4 g

Ballaststoffe 1,1 g

Salz 2,00 g

EAN / Barcode 8018327000247

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.1 g

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 3 g

14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 47/100

🧈 Fett (15.6g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Panzerotti i tonno e mozzarella? +

Panzerotti i tonno e mozzarella enthält 261 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Panzerotti i tonno e mozzarella? +

Panzerotti i tonno e mozzarella liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Panzerotti i tonno e mozzarella? +

Panzerotti i tonno e mozzarella enthält 31,2g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Panzerotti i tonno e mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Panzerotti i tonno e mozzarella? +

Panzerotti i tonno e mozzarella hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.