Produkt
Trofie al pesto, Surgelé
Firma
Formule express, Picard
Brennwert
🔥 237 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Trofie al pesto, Surgelé von Formule express, Picard liefert 237 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Trofie al pesto, Surgelé ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 270g, was 640 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (10%)
26,0gKohlenh. (44%)
12,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 8000881201734
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 640 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Trofie al pesto, Surgelé enthält 237 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 270g sind das 640 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Trofie al pesto, Surgelé liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Trofie al pesto, Surgelé enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Trofie al pesto, Surgelé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Trofie al pesto, Surgelé hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.