Produkt

Spaghetti alla chitarra

Firma

Fratelli Cecchin

Brennwert

🔥 315 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Spaghetti alla chitarra von Fratelli Cecchin liefert 315 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,4gProtein (15%)
56,2gKohlenh. (72%)
4,4gFett (13%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8032597600280

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.4 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶70 Min.Spazieren
🚴40 Min.Radfahren
🏃29 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Spaghetti alla chitarra enthält 315 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Spaghetti alla chitarra liefert 11,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Spaghetti alla chitarra enthält 56,2g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 11,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spaghetti alla chitarra kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Spaghetti alla chitarra hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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