Produkt
CROCCANTE ALLA MOZZARELLA GALBANI 150G X6 (6 paletsx25g)
Firma
Galbani
Brennwert
🔥 272 kcal
CROCCANTE ALLA MOZZARELLA GALBANI 150G X6 (6 paletsx25g) von Galbani liefert 272 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (17%)
21,0gKohlenh. (30%)
16,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3228023170105
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
265.5 mg
27% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
105 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Cholesterin
37 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
222.3 mg
32% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
CROCCANTE ALLA MOZZARELLA GALBANI 150G X6 (6 paletsx25g) enthält 272 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
CROCCANTE ALLA MOZZARELLA GALBANI 150G X6 (6 paletsx25g) liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
CROCCANTE ALLA MOZZARELLA GALBANI 150G X6 (6 paletsx25g) enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du CROCCANTE ALLA MOZZARELLA GALBANI 150G X6 (6 paletsx25g) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
CROCCANTE ALLA MOZZARELLA GALBANI 150G X6 (6 paletsx25g) hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.