Produkt
Tortellini Ricotta e Spinaci ~ Galbani
Firma
Galbani
Brennwert
🔥 314 kcal
⚡ Energy-Boost
Tortellini Ricotta e Spinaci ~ Galbani von Galbani liefert 314 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 628 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (13%)
49,0gKohlenh. (64%)
8,0gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 8000430410006
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 628 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Tortellini Ricotta e Spinaci ~ Galbani enthält 314 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 628 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortellini Ricotta e Spinaci ~ Galbani liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tortellini Ricotta e Spinaci ~ Galbani enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 6,5g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortellini Ricotta e Spinaci ~ Galbani kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortellini Ricotta e Spinaci ~ Galbani hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.