Produkt
Velouté saveur asperge
Firma
Gerlinéa
Brennwert
🔥 867 kcal
❤️ Herzfreundlich
Velouté saveur asperge von Gerlinéa liefert 867 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,9gProtein (25%)
28,3gKohlenh. (56%)
4,2gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 3175681021075
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
193 Min.Spazieren
109 Min.Radfahren
79 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Gerlinéa
❓ Häufige Fragen
Velouté saveur asperge enthält 867 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Velouté saveur asperge liefert 12,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Velouté saveur asperge enthält 28,3g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 12,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Velouté saveur asperge kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Velouté saveur asperge hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.