Produkt

Patatas Geysel

Firma

geysel

Brennwert

🔥 573 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Patatas Geysel von geysel liefert 573 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,8g Zucker ist Patatas Geysel ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,1gProtein (4%)
45,0gKohlenh. (32%)
40,0gFett (64%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8427005151933

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 4.2 g
19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🧈 Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶128 Min.Spazieren
🚴72 Min.Radfahren
🏃53 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Patatas Geysel enthält 573 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Patatas Geysel liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Patatas Geysel enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Patatas Geysel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Patatas Geysel hat einen Sättigungsindex von 80/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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