Produkt
Ghost chips ahoy protein sample
Firma
Ghost
Brennwert
🔥 451 kcal
💪 High Protein
Ghost chips ahoy protein sample von Ghost liefert 451 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 70,4g pro 100g — damit ist Ghost chips ahoy protein sample eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 39g, was 176 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g70,4gProtein (64%)
19,7gKohlenh. (18%)
8,5gFett (18%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 11,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 0850001610568
Standard-Portion 39 g
Kcal pro Portion 176 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (70.42253521g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Ghost chips ahoy protein sample enthält 451 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 39g sind das 176 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ghost chips ahoy protein sample liefert 70,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ghost chips ahoy protein sample enthält 19,7g Kohlenhydrate (davon 11,3g Zucker) und 70,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Ghost chips ahoy protein sample kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ghost chips ahoy protein sample hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.