Produkt

Giant eagle, tortilla chips, nacho cheese

Name: Giant Eagle, Giant Eagle Inc. Giant eagle, tortilla chips, nacho cheese
Brand: Giant Eagle, Giant Eagle Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Giant Eagle, Giant Eagle Inc.

Brennwert

🔥 500 kcal

⚡ Energy-Boost

Giant eagle, tortilla chips, nacho cheese von Giant Eagle, Giant Eagle Inc. liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 64,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,1gProtein (6%)

64,3gKohlenh. (54%)

21,4gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,88 g

EAN / Barcode 0030034087661

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.6 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

🧈 Fett (21.43g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren

🚴63 Min.Radfahren

🏃46 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Giant eagle, tortilla chips, nacho cheese? +

Giant eagle, tortilla chips, nacho cheese enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Giant eagle, tortilla chips, nacho cheese? +

Giant eagle, tortilla chips, nacho cheese liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Giant eagle, tortilla chips, nacho cheese? +

Giant eagle, tortilla chips, nacho cheese enthält 64,3g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Giant eagle, tortilla chips, nacho cheese kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Giant eagle, tortilla chips, nacho cheese? +

Giant eagle, tortilla chips, nacho cheese hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.