Produkt

Tortellini con prosciutto crudo

Name: Giovanni Rana Tortellini con prosciutto crudo
Brand: Giovanni Rana
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Giovanni Rana

Brennwert

🔥 282 kcal

Tortellini con prosciutto crudo von Giovanni Rana liefert 282 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (19%)

40,0gKohlenh. (58%)

7,0gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,84 g

EAN / Barcode 2090884000270

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.6 g

12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 49/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶63 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortellini con prosciutto crudo? +

Tortellini con prosciutto crudo enthält 282 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortellini con prosciutto crudo? +

Tortellini con prosciutto crudo liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortellini con prosciutto crudo? +

Tortellini con prosciutto crudo enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortellini con prosciutto crudo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortellini con prosciutto crudo? +

Tortellini con prosciutto crudo hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.