Produkt
Organic MacroBar Double Chocolate + Peanut Butter Chips
Firma
Go Macro, GoMacro, LLC
Brennwert
🔥 431 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Organic MacroBar Double Chocolate + Peanut Butter Chips von Go Macro, GoMacro, LLC liefert 431 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,4g Protein pro 100g bietet Organic MacroBar Double Chocolate + Peanut Butter Chips einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 55,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 52 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,4gProtein (15%)
55,4gKohlenh. (52%)
15,4gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,5 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 0853555006610
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 52 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Calcium
44.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
76.9 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
369.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
💪
Viel Protein (15.38461538g) — hält lange satt
🧈
Fett (15.38461538g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.53846154g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Organic MacroBar Double Chocolate + Peanut Butter Chips enthält 431 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 52 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Organic MacroBar Double Chocolate + Peanut Butter Chips liefert 15,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Organic MacroBar Double Chocolate + Peanut Butter Chips enthält 55,4g Kohlenhydrate (davon 21,5g Zucker) und 15,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Organic MacroBar Double Chocolate + Peanut Butter Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Organic MacroBar Double Chocolate + Peanut Butter Chips hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.