Produkt
Energy bar avant l'effort saveur pomme x5
Firma
Go sport
Brennwert
🔥 363 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Energy bar avant l'effort saveur pomme x5 von Go sport liefert 363 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 74,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 5g, was 18 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (8%)
74,0gKohlenh. (82%)
3,8gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 3598201735175
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 18 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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❓ Häufige Fragen
Energy bar avant l'effort saveur pomme x5 enthält 363 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 5g sind das 18 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Energy bar avant l'effort saveur pomme x5 liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Energy bar avant l'effort saveur pomme x5 enthält 74,0g Kohlenhydrate (davon 42,0g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Energy bar avant l'effort saveur pomme x5 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Energy bar avant l'effort saveur pomme x5 hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.