Produkt

Signature 90% dark chocolate

Name: Godiva Signature 90% dark chocolate
Brand: Godiva
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Godiva

Brennwert

🔥 665 kcal

🥗 Low Carb 🌾 Ballaststoffreich

Signature 90% dark chocolate von Godiva liefert 665 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 61,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 11,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,7gProtein (5%)

14,0gKohlenh. (9%)

61,0gFett (86%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 9,8 g

Ballaststoffe 11,0 g

Salz 0,02 g

EAN / Barcode 5000396052428

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 11 g

37% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 40 g

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

🌾 Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (61g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶148 Min.Spazieren

🚴84 Min.Radfahren

🏃61 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Signature 90% dark chocolate? +

Signature 90% dark chocolate enthält 665 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Signature 90% dark chocolate? +

Signature 90% dark chocolate liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Signature 90% dark chocolate für Low Carb? +

Ja, Signature 90% dark chocolate hat mit 14,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Signature 90% dark chocolate? +

Signature 90% dark chocolate hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.