Produkt

Bruschette speck e pepe 750gr

Name: Granbon, Morato Bruschette speck e pepe 750gr
Brand: Granbon, Morato
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Granbon, Morato

Brennwert

🔥 430 kcal

⚡ Energy-Boost

Bruschette speck e pepe 750gr von Granbon, Morato liefert 430 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,3gProtein (13%)

64,8gKohlenh. (61%)

12,4gFett (26%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 4,8 g

Ballaststoffe 2,9 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8014006000324

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.9 g

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.9 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 63/100

🧈 Fett (12.4g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bruschette speck e pepe 750gr? +

Bruschette speck e pepe 750gr enthält 430 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bruschette speck e pepe 750gr? +

Bruschette speck e pepe 750gr liefert 13,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Bruschette speck e pepe 750gr? +

Bruschette speck e pepe 750gr enthält 64,8g Kohlenhydrate (davon 4,8g Zucker) und 13,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bruschette speck e pepe 750gr kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Bruschette speck e pepe 750gr? +

Bruschette speck e pepe 750gr hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.