Produkt
Croutons Garlic & Butter Seasoned
Firma
Great Value, Walmart
Brennwert
🔥 429 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Croutons Garlic & Butter Seasoned von Great Value, Walmart liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,3g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Croutons Garlic & Butter Seasoned ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 5g, was 21 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (12%)
71,4gKohlenh. (60%)
14,3gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,18 g
EAN / Barcode 0078742194851
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 21 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
4.3 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium
143 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (14.29g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Croutons Garlic & Butter Seasoned enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 5g sind das 21 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Croutons Garlic & Butter Seasoned liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Croutons Garlic & Butter Seasoned enthält 71,4g Kohlenhydrate und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croutons Garlic & Butter Seasoned kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Croutons Garlic & Butter Seasoned hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.