Produkt
Natural Pepperoni & Cheese lunch kit
Firma
Greenfield
Brennwert
🔥 274 kcal
Natural Pepperoni & Cheese lunch kit von Greenfield liefert 274 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,7gProtein (19%)
28,2gKohlenh. (40%)
12,8gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 0063100275518
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (12.82051282g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Natural Pepperoni & Cheese lunch kit enthält 274 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Natural Pepperoni & Cheese lunch kit liefert 13,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Natural Pepperoni & Cheese lunch kit enthält 28,2g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 13,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Natural Pepperoni & Cheese lunch kit kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Natural Pepperoni & Cheese lunch kit hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.