Produkt

Muesli Quinoa Amaranthe

Firma

Grillon d'Or

Brennwert

🔥 444 kcal

⚡ Energy-Boost
Muesli Quinoa Amaranthe von Grillon d'Or liefert 444 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 2220 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,3gProtein (13%)
70,6gKohlenh. (65%)
10,1gFett (21%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 3421557112096
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2220 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.5 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈 Fett (10.1g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren
🚴56 Min.Radfahren
🏃41 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Muesli Quinoa Amaranthe enthält 444 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 2220 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Muesli Quinoa Amaranthe liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Muesli Quinoa Amaranthe enthält 70,6g Kohlenhydrate (davon 12,5g Zucker) und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Muesli Quinoa Amaranthe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Muesli Quinoa Amaranthe hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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