Produkt
Brownie Caramel Salé
Firma
Gü
Brennwert
🔥 404 kcal
⚡ Energy-Boost
Brownie Caramel Salé von Gü liefert 404 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 646 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
40,0gKohlenh. (39%)
24,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,36 g
EAN / Barcode 5060971862163
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 646 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Brownie Caramel Salé enthält 404 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 646 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brownie Caramel Salé liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brownie Caramel Salé enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 33,0g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brownie Caramel Salé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brownie Caramel Salé hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.