Produkt

Lait infantile Evolia relais 1

Firma

Guigoz

Brennwert

🔥 515 kcal

⚡ Energy-Boost
Lait infantile Evolia relais 1 von Guigoz liefert 515 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 55,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 4120 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,3gProtein (7%)
55,7gKohlenh. (44%)
27,6gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 55,4 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 7613032505103
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 4120 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C 92 mg
92% des Tagesbedarfs
Calcium 325 mg
33% des Tagesbedarfs
Eisen 5.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Magnesium 51 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium 500 mg
14% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 5.3 mg
53% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 11.1 g
50% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.6 mg
75% des Tagesbedarfs
Vitamin E 8.2 mg
68% des Tagesbedarfs
Phosphor 185 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan 115 mg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (27.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (55.4g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶115 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃47 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Lait infantile Evolia relais 1 enthält 515 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 4120 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lait infantile Evolia relais 1 liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Lait infantile Evolia relais 1 enthält 55,7g Kohlenhydrate (davon 55,4g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lait infantile Evolia relais 1 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lait infantile Evolia relais 1 hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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