Produkt
Steinofenpizza Thunfisch
Firma
Gustavo Gusto
Brennwert
🔥 185 kcal
Steinofenpizza Thunfisch von Gustavo Gusto liefert 185 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 475g, was 879 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (15%)
26,0gKohlenh. (57%)
5,6gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 4260414151415
Standard-Portion 475 g
Kcal pro Portion 879 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Steinofenpizza Thunfisch enthält 185 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 475g sind das 879 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Steinofenpizza Thunfisch liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Steinofenpizza Thunfisch enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steinofenpizza Thunfisch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Steinofenpizza Thunfisch hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.