Produkt

Pasta di Gragnano P.G.I. Spaghetti alla chitarra

Name: GustoBello Pasta di Gragnano P.G.I. Spaghetti alla chitarra
Brand: GustoBello
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

GustoBello

Brennwert

🔥 353 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Pasta di Gragnano P.G.I. Spaghetti alla chitarra von GustoBello liefert 353 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1765 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,0gProtein (17%)

68,0gKohlenh. (80%)

1,2gFett (3%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,1 g

Ballaststoffe 3,0 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8008912770051

Standard-Portion 500 g

Kcal pro Portion 1765 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3 g

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 52/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶79 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta di Gragnano P.G.I. Spaghetti alla chitarra? +

Pasta di Gragnano P.G.I. Spaghetti alla chitarra enthält 353 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1765 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pasta di Gragnano P.G.I. Spaghetti alla chitarra? +

Pasta di Gragnano P.G.I. Spaghetti alla chitarra liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pasta di Gragnano P.G.I. Spaghetti alla chitarra? +

Pasta di Gragnano P.G.I. Spaghetti alla chitarra enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pasta di Gragnano P.G.I. Spaghetti alla chitarra kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pasta di Gragnano P.G.I. Spaghetti alla chitarra? +

Pasta di Gragnano P.G.I. Spaghetti alla chitarra hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.