Produkt

Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels

Name: H-E-B Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels
Brand: H-E-B
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

H-E-B

Brennwert

🔥 318 kcal

🏋️ Proteinreich

Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels von H-E-B liefert 318 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 20,0g Protein pro 100g bietet Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

20,0gProtein (25%)

15,3gKohlenh. (19%)

20,0gFett (56%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,71 g

EAN / Barcode 0041220085118

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.9 g

27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 95/100

💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt

🧈 Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶71 Min.Spazieren

🚴40 Min.Radfahren

🏃29 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.

Sportuhren entdecken ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von H-E-B

Gleiche Marke H-E-B Butter salad blend butter lettuce & red leaf lettuce 🔥 12 kcal Gleiche Marke H-E-B HEB Natural Cheese with Jalapeño Peppers 🔥 357 kcal Norma Mini-Käsekrainer 🔥 347 kcal Kazidomi Crème d'artichaut 🔥 268 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels? +

Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels enthält 318 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels? +

Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels liefert 20,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels? +

Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels enthält 15,3g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 20,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels? +

Uncured Ham with Pepper Jack Cheese and Sea Salt Almonds & Peanut Butter Filled Pretzels hat einen Sättigungsindex von 95/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.