Produkt

Le pâté Hénaff au Confit d'Oignons rosés de Bretagne

Firma

Hénaff

Brennwert

🔥 275 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich
Le pâté Hénaff au Confit d'Oignons rosés de Bretagne von Hénaff liefert 275 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Le pâté Hénaff au Confit d'Oignons rosés de Bretagne einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 3,2g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 154g, was 424 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
16,0gProtein (23%)
3,2gKohlenh. (5%)
22,0gFett (72%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3537580706703
Standard-Portion 154 g
Kcal pro Portion 424 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C 0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 10.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium 28.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium 378 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink 2.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 8.6 g
39% des Tagesbedarfs
Cholesterin 78 mg
26% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.8 mg
73% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor 224 mg
32% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 83/100
💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈 Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶62 Min.Spazieren
🚴35 Min.Radfahren
🏃25 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Le pâté Hénaff au Confit d'Oignons rosés de Bretagne enthält 275 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 154g sind das 424 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le pâté Hénaff au Confit d'Oignons rosés de Bretagne liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Le pâté Hénaff au Confit d'Oignons rosés de Bretagne enthält nur 3,2g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 22,0g pro 100g.
Le pâté Hénaff au Confit d'Oignons rosés de Bretagne hat einen Sättigungsindex von 83/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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