Produkt
Hummus Mango Curry
Firma
habibi & hawara
Brennwert
🔥 264 kcal
Hummus Mango Curry von habibi & hawara liefert 264 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (9%)
16,0gKohlenh. (25%)
19,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 9011600007130
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Hummus Mango Curry enthält 264 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hummus Mango Curry liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Hummus Mango Curry enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hummus Mango Curry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hummus Mango Curry hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.