Produkt
EXTRÄAZ cookie dough dynamo
Firma
Häagen-Dazs
Brennwert
🔥 250 kcal
EXTRÄAZ cookie dough dynamo von Häagen-Dazs liefert 250 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1125 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (6%)
26,1gKohlenh. (41%)
14,9gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 0055000205825
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1125 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
106.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
159.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.3 g
13% des Tagesbedarfs
Cholesterin
55.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14.89361702g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.21276596g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
EXTRÄAZ cookie dough dynamo enthält 250 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1125 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
EXTRÄAZ cookie dough dynamo liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
EXTRÄAZ cookie dough dynamo enthält 26,1g Kohlenhydrate (davon 20,2g Zucker) und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du EXTRÄAZ cookie dough dynamo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
EXTRÄAZ cookie dough dynamo hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.