Produkt
Mini bowl saumon avocat
Firma
Happy yummy
Brennwert
🔥 167 kcal
Mini bowl saumon avocat von Happy yummy liefert 167 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (17%)
21,9gKohlenh. (53%)
5,5gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760291423120
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mini bowl saumon avocat enthält 167 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini bowl saumon avocat liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini bowl saumon avocat enthält 21,9g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini bowl saumon avocat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini bowl saumon avocat hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.