Produkt
Hardee's, Chips & Salsa
Firma
Hardee's
Brennwert
🔥 352 kcal
⚡ Energy-Boost
Hardee's, Chips & Salsa von Hardee's liefert 352 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 95g, was 334 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (5%)
41,1gKohlenh. (47%)
18,9gFett (49%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 92943431961487974
Standard-Portion 95 g
Kcal pro Portion 334 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (18.9g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Hardee's, Chips & Salsa enthält 352 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 95g sind das 334 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hardee's, Chips & Salsa liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Hardee's, Chips & Salsa enthält 41,1g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hardee's, Chips & Salsa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hardee's, Chips & Salsa hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.