Produkt

Hardee's, Loaded Omelet Biscuit

Name: Hardee's Hardee's, Loaded Omelet Biscuit
Brand: Hardee's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Hardee's

Brennwert

🔥 211 kcal

Hardee's, Loaded Omelet Biscuit von Hardee's liefert 211 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 172g, was 363 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,4gProtein (12%)

16,3gKohlenh. (31%)

13,4gFett (57%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,2 g

Ballaststoffe —

Salz 1,26 g

EAN / Barcode 8725665641593765

Standard-Portion 172 g

Kcal pro Portion 363 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.2 g

24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

🧈 Fett (13.4g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hardee's, Loaded Omelet Biscuit? +

Hardee's, Loaded Omelet Biscuit enthält 211 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 172g sind das 363 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Hardee's, Loaded Omelet Biscuit? +

Hardee's, Loaded Omelet Biscuit liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Hardee's, Loaded Omelet Biscuit? +

Hardee's, Loaded Omelet Biscuit enthält 16,3g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hardee's, Loaded Omelet Biscuit kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Hardee's, Loaded Omelet Biscuit? +

Hardee's, Loaded Omelet Biscuit hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.