Produkt
Petit Gâteau Congelado Doce De Leite Havanna Caixa 160g 2 Unidades
Firma
HAVANNA
Brennwert
🔥 416 kcal
⚡ Energy-Boost
Petit Gâteau Congelado Doce De Leite Havanna Caixa 160g 2 Unidades von HAVANNA liefert 416 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 666 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (7%)
42,5gKohlenh. (40%)
25,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 27,5 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,24 g
EAN / Barcode 7898161871323
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 666 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.3 g
74% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Petit Gâteau Congelado Doce De Leite Havanna Caixa 160g 2 Unidades enthält 416 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 666 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Petit Gâteau Congelado Doce De Leite Havanna Caixa 160g 2 Unidades liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Petit Gâteau Congelado Doce De Leite Havanna Caixa 160g 2 Unidades enthält 42,5g Kohlenhydrate (davon 27,5g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Petit Gâteau Congelado Doce De Leite Havanna Caixa 160g 2 Unidades kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Petit Gâteau Congelado Doce De Leite Havanna Caixa 160g 2 Unidades hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.