Produkt

Hellriegel Raffinesse Grüne Oliven mit Paprika

Name: Hellriegel, Hellriegel Raffinesse Hellriegel Raffinesse Grüne Oliven mit Paprika
Brand: Hellriegel, Hellriegel Raffinesse
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Hellriegel, Hellriegel Raffinesse

Brennwert

🔥 123 kcal

🥩 Keto-geeignet 🚫🍬 Zuckerarm

Hellriegel Raffinesse Grüne Oliven mit Paprika von Hellriegel, Hellriegel Raffinesse liefert 123 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,9g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,9gProtein (3%)

0,0gKohlenh. (0%)

13,0gFett (97%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 3,81 g

EAN / Barcode 4102590001323

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3 g

14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 23/100

🧈 Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶28 Min.Spazieren

🚴16 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hellriegel Raffinesse Grüne Oliven mit Paprika? +

Hellriegel Raffinesse Grüne Oliven mit Paprika enthält 123 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Hellriegel Raffinesse Grüne Oliven mit Paprika? +

Hellriegel Raffinesse Grüne Oliven mit Paprika liefert 0,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Ist Hellriegel Raffinesse Grüne Oliven mit Paprika für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Hellriegel Raffinesse Grüne Oliven mit Paprika enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 13,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Hellriegel Raffinesse Grüne Oliven mit Paprika? +

Hellriegel Raffinesse Grüne Oliven mit Paprika hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.