Produkt
Organic Miso Red Miso
Firma
Hikari Miso
Brennwert
🔥 208 kcal
❤️ Herzfreundlich
Organic Miso Red Miso von Hikari Miso liefert 208 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (16%)
33,3gKohlenh. (65%)
4,2gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 16,7 g
Ballaststoffe —
Salz 11,46 g
EAN / Barcode 0858764000282
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Kalium
420.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
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Viel Zucker (16.67g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Organic Miso Red Miso enthält 208 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Organic Miso Red Miso liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Organic Miso Red Miso enthält 33,3g Kohlenhydrate (davon 16,7g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Organic Miso Red Miso kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Organic Miso Red Miso hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.