Produkt

Sandwitch med ägg och bacon

Firma

Brennwert

🔥 300 kcal

Sandwitch med ägg och bacon von Hk liefert 300 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,5gProtein (12%)

22,0gKohlenh. (30%)

19,0gFett (59%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 6409100077433

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3 g

14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 55/100

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶67 Min.Spazieren

🚴38 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwitch med ägg och bacon? +

Sandwitch med ägg och bacon enthält 300 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sandwitch med ägg och bacon? +

Sandwitch med ägg och bacon liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sandwitch med ägg och bacon? +

Sandwitch med ägg och bacon enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwitch med ägg och bacon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sandwitch med ägg och bacon? +

Sandwitch med ägg och bacon hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.