Produkt
Hummus Rote Beete
Firma
Brennwert
🔥 156 kcal
Hummus Rote Beete liefert 156 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (14%)
16,0gKohlenh. (44%)
6,9gFett (43%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 9,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 4000915600667
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Hummus Rote Beete enthält 156 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hummus Rote Beete liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Hummus Rote Beete enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 9,2g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hummus Rote Beete kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hummus Rote Beete hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.