Produkt
Müsli
Firma
Hura Natura
Brennwert
🔥 365 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Müsli von Hura Natura liefert 365 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1825 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,9gProtein (12%)
70,8gKohlenh. (79%)
3,8gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3856003910924
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1825 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Müsli enthält 365 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1825 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Müsli liefert 10,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Müsli enthält 70,8g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 10,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Müsli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Müsli hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.