Produkt

White vanilla vegan

Firma

Ichoc

Brennwert

🔥 595 kcal

⚡ Energy-Boost
White vanilla vegan von Ichoc liefert 595 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,4g pro 100g. Mit 56,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 40,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 476 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,4gProtein (0%)
56,6gKohlenh. (38%)
40,5gFett (62%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 43,1 g
Ballaststoffe
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4044889002720
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 476 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 24.3 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (40.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (43.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶133 Min.Spazieren
🚴75 Min.Radfahren
🏃55 Min.Joggen
🌱

Vegan & Proteinreich

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❓ Häufige Fragen

White vanilla vegan enthält 595 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 476 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
White vanilla vegan liefert 0,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
White vanilla vegan enthält 56,6g Kohlenhydrate (davon 43,1g Zucker) und 0,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du White vanilla vegan kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
White vanilla vegan hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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