Produkt
Légume Noisettes Carottes, 500 Grammes, Marque Iglo
Firma
Iglo
Brennwert
🔥 182 kcal
Légume Noisettes Carottes, 500 Grammes, Marque Iglo von Iglo liefert 182 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 910 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (9%)
21,0gKohlenh. (46%)
9,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3661405001053
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 910 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Légume Noisettes Carottes, 500 Grammes, Marque Iglo enthält 182 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 910 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Légume Noisettes Carottes, 500 Grammes, Marque Iglo liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Légume Noisettes Carottes, 500 Grammes, Marque Iglo enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Légume Noisettes Carottes, 500 Grammes, Marque Iglo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Légume Noisettes Carottes, 500 Grammes, Marque Iglo hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.