Produkt

Grönsaksbullar Vegetable Balls (ikea)

Name: Ikea Grönsaksbullar Vegetable Balls (ikea)
Brand: Ikea
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Ikea

Brennwert

🔥 174 kcal

Grönsaksbullar Vegetable Balls (ikea) von Ikea liefert 174 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,3gProtein (17%)

19,4gKohlenh. (40%)

9,0gFett (42%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,58 g

EAN / Barcode 1903096600002

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶39 Min.Spazieren

🚴22 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

Verspannungen lösen

Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grönsaksbullar Vegetable Balls (ikea)? +

Grönsaksbullar Vegetable Balls (ikea) enthält 174 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Grönsaksbullar Vegetable Balls (ikea)? +

Grönsaksbullar Vegetable Balls (ikea) liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Grönsaksbullar Vegetable Balls (ikea)? +

Grönsaksbullar Vegetable Balls (ikea) enthält 19,4g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Grönsaksbullar Vegetable Balls (ikea) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Grönsaksbullar Vegetable Balls (ikea)? +

Grönsaksbullar Vegetable Balls (ikea) hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.