Produkt
Delizie di farro
Firma
Il forno dei colli
Brennwert
🔥 623 kcal
Delizie di farro von Il forno dei colli liefert 623 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 48,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (4%)
39,6gKohlenh. (25%)
48,6gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,4 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 8012705430114
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈
Fett (48.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
139 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Delizie di farro enthält 623 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Delizie di farro liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Delizie di farro enthält 39,6g Kohlenhydrate (davon 11,4g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Delizie di farro kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Delizie di farro hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.