Produkt

Long grain brown rice cups

Firma

Imperial grain

Brennwert

🔥 165 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Long grain brown rice cups von Imperial grain liefert 165 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,8g pro 100g. Mit nur 1,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,3g Zucker ist Long grain brown rice cups ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,0gProtein (10%)
34,8gKohlenh. (85%)
1,0gFett (6%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4088700012093

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Kalium 72.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.9 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶37 Min.Spazieren
🚴21 Min.Radfahren
🏃15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Long grain brown rice cups enthält 165 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Long grain brown rice cups liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Long grain brown rice cups enthält 34,8g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Long grain brown rice cups kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Long grain brown rice cups hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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