Produkt
Frollini con cioccolato e caramello
Firma
IN's mercato s.p.a.,Il mangiar sano s.p.a.
Brennwert
🔥 438 kcal
⚡ Energy-Boost
Frollini con cioccolato e caramello von IN's mercato s.p.a.,Il mangiar sano s.p.a. liefert 438 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1533 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (7%)
65,0gKohlenh. (60%)
16,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 8005647100306
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1533 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
25.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
45.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
237.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.5 g
30% des Tagesbedarfs
Cholesterin
50.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin E
10.1 mg
84% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
138.6 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Frollini con cioccolato e caramello enthält 438 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1533 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frollini con cioccolato e caramello liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Frollini con cioccolato e caramello enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frollini con cioccolato e caramello kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frollini con cioccolato e caramello hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.