Produkt
Noodles Mi Goreng Barbeque Chicken Flavour
Firma
Indo Mie
Brennwert
🔥 473 kcal
⚡ Energy-Boost
Noodles Mi Goreng Barbeque Chicken Flavour von Indo Mie liefert 473 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (7%)
61,7gKohlenh. (53%)
20,5gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 8994963002671
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.9 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (20.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Noodles Mi Goreng Barbeque Chicken Flavour enthält 473 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Noodles Mi Goreng Barbeque Chicken Flavour liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Noodles Mi Goreng Barbeque Chicken Flavour enthält 61,7g Kohlenhydrate (davon 5,6g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Noodles Mi Goreng Barbeque Chicken Flavour kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Noodles Mi Goreng Barbeque Chicken Flavour hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.