Produkt
Taralli senza glutine all'olio extravergine di oliva
Firma
Inglese
Brennwert
🔥 420 kcal
⚡ Energy-Boost
Taralli senza glutine all'olio extravergine di oliva von Inglese liefert 420 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (3%)
64,0gKohlenh. (62%)
16,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 8050450581774
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Taralli senza glutine all'olio extravergine di oliva enthält 420 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Taralli senza glutine all'olio extravergine di oliva liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Taralli senza glutine all'olio extravergine di oliva enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Taralli senza glutine all'olio extravergine di oliva kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Taralli senza glutine all'olio extravergine di oliva hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.