Produkt
Fibre Crunch Chocolate-Caramel Protein Riegel
Firma
Inkospor
Brennwert
🔥 358 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Fibre Crunch Chocolate-Caramel Protein Riegel von Inkospor liefert 358 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,7g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 18,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (14%)
20,9gKohlenh. (42%)
9,7gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,8 g
Ballaststoffe 18,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4260057665737
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.7 g
62% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🌾
Viel Ballaststoffe (18.7g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Fibre Crunch Chocolate-Caramel Protein Riegel enthält 358 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fibre Crunch Chocolate-Caramel Protein Riegel liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fibre Crunch Chocolate-Caramel Protein Riegel enthält 20,9g Kohlenhydrate (davon 13,8g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fibre Crunch Chocolate-Caramel Protein Riegel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fibre Crunch Chocolate-Caramel Protein Riegel hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.