Produkt

Fettine vegane affumicate

Firma

Io Veg

Brennwert

🔥 296 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Fettine vegane affumicate von Io Veg liefert 296 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,1g Zucker ist Fettine vegane affumicate ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,6gProtein (1%)
21,0gKohlenh. (28%)
23,0gFett (71%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 8052745702444

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 19 g
86% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶66 Min.Spazieren
🚴37 Min.Radfahren
🏃27 Min.Joggen
🌱

Vegan & Proteinreich

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❓ Häufige Fragen

Fettine vegane affumicate enthält 296 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fettine vegane affumicate liefert 0,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Fettine vegane affumicate enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 0,1g Zucker) und 0,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fettine vegane affumicate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fettine vegane affumicate hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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