Produkt
Peanut butter ice cream
Firma
Irrésistible
Brennwert
🔥 208 kcal
Peanut butter ice cream von Irrésistible liefert 208 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (4%)
23,8gKohlenh. (46%)
11,5gFett (50%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 20,8 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 0059749962780
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
57.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
192.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.2 g
28% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.3 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
23.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11.53846154g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.76923077g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Irrésistible
❓ Häufige Fragen
Peanut butter ice cream enthält 208 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut butter ice cream liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Peanut butter ice cream enthält 23,8g Kohlenhydrate (davon 20,8g Zucker) und 2,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut butter ice cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut butter ice cream hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.