Produkt
Biscoito Vegano Chocolate Gotas Zero Açúcar Jasmine Sou Sweet Caixa 75g
Firma
JASMINE
Brennwert
🔥 348 kcal
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Biscoito Vegano Chocolate Gotas Zero Açúcar Jasmine Sou Sweet Caixa 75g von JASMINE liefert 348 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,2g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Biscoito Vegano Chocolate Gotas Zero Açúcar Jasmine Sou Sweet Caixa 75g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 75g, was 261 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (8%)
44,0gKohlenh. (49%)
17,2gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,47 g
EAN / Barcode 7896283006524
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 261 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.6 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Biscoito Vegano Chocolate Gotas Zero Açúcar Jasmine Sou Sweet Caixa 75g enthält 348 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 75g sind das 261 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscoito Vegano Chocolate Gotas Zero Açúcar Jasmine Sou Sweet Caixa 75g liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscoito Vegano Chocolate Gotas Zero Açúcar Jasmine Sou Sweet Caixa 75g enthält 44,0g Kohlenhydrate und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscoito Vegano Chocolate Gotas Zero Açúcar Jasmine Sou Sweet Caixa 75g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscoito Vegano Chocolate Gotas Zero Açúcar Jasmine Sou Sweet Caixa 75g hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.