Produkt

Brot: Hamburger buns with sesame seeds

Name: jaus Brot: Hamburger buns with sesame seeds
Brand: jaus
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

jaus

Brennwert

🔥 286 kcal

Brot: Hamburger buns with sesame seeds von jaus liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,5gProtein (12%)

49,0gKohlenh. (70%)

5,5gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 4058077763140

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 24/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brot: Hamburger buns with sesame seeds? +

Brot: Hamburger buns with sesame seeds enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Brot: Hamburger buns with sesame seeds? +

Brot: Hamburger buns with sesame seeds liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Brot: Hamburger buns with sesame seeds? +

Brot: Hamburger buns with sesame seeds enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 7,0g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brot: Hamburger buns with sesame seeds kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Brot: Hamburger buns with sesame seeds? +

Brot: Hamburger buns with sesame seeds hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.