Produkt
Pâte d’amande bio au gingembre confit
Firma
Jean Hervé
Brennwert
🔥 429 kcal
⚡ Energy-Boost
Pâte d’amande bio au gingembre confit von Jean Hervé liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 54,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 53,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1073 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (9%)
54,7gKohlenh. (51%)
18,7gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 53,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 3390390006452
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1073 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (53.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Pâte d’amande bio au gingembre confit enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1073 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pâte d’amande bio au gingembre confit liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pâte d’amande bio au gingembre confit enthält 54,7g Kohlenhydrate (davon 53,8g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pâte d’amande bio au gingembre confit kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pâte d’amande bio au gingembre confit hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.