Produkt
Glutenfria Hambugarebröd
Firma
Jensen & Co AS
Brennwert
🔥 280 kcal
Glutenfria Hambugarebröd von Jensen & Co AS liefert 280 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,4g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 784 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (2%)
54,0gKohlenh. (79%)
5,7gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 7330242200894
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 784 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Glutenfria Hambugarebröd enthält 280 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 784 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Glutenfria Hambugarebröd liefert 1,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Glutenfria Hambugarebröd enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 1,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Glutenfria Hambugarebröd kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Glutenfria Hambugarebröd hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.