Produkt
Jersey Mike's Subs, #18 Breaded Chicken Parmesan, In A Tub
Firma
Jersey Mike's Subs
Brennwert
🔥 75 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Jersey Mike's Subs, #18 Breaded Chicken Parmesan, In A Tub von Jersey Mike's Subs liefert 75 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit nur 3,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Jersey Mike's Subs, #18 Breaded Chicken Parmesan, In A Tub ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 232g, was 174 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (37%)
3,0gKohlenh. (16%)
3,9gFett (47%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 3683440982532364
Standard-Portion 232 g
Kcal pro Portion 174 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
17 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
🥑
Low-Carb Highlights
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❓ Häufige Fragen
Jersey Mike's Subs, #18 Breaded Chicken Parmesan, In A Tub enthält 75 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 232g sind das 174 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jersey Mike's Subs, #18 Breaded Chicken Parmesan, In A Tub liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Jersey Mike's Subs, #18 Breaded Chicken Parmesan, In A Tub enthält nur 3,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 3,9g pro 100g.
Jersey Mike's Subs, #18 Breaded Chicken Parmesan, In A Tub hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.